Mejor vida para más años
Ahora que este año cumplo 30 este tipo de posts serán más abundantes. De hecho la categoría (Longevidad) la cree el primer día de bloggin y nunca la he usado. Ya es hora :)
Un estudio indica que mientras se mantenga una actividad física de intensidad media a alta (caminar 5 km cada día), las capacidades cognitivas se mantienen inalterables a edad avanzada.
The study reviewed the data of 295 men, born between 1900 and 1920, from the Finland, Italy and Netherlands Elderly (FINE) Study. Beginning in 1990, researchers measured the duration and intensity of physical activities such as walking, bicycling, gardening, farming, sports, odd jobs, and hobbies. Cognitive functioning was tested with the Mini Mental State Examination. [...] Men who performed their daily physical activity with a lower intensity 10 years later had a 3.6 times stronger decline than men who maintained the intensity level[...] There was no decline among those who increased the duration or intensity of their activities.
El artículo completo aquí
PD: ¿Hay alguna otra forma de empezar un post de estos sin usar "Un estudio..."?
(Vía KurzweilAI.net)
Sí, "tengo la esperanza de que este estudio sea cierto, dice..." :-)
y para el corazon y para todo bro
Lo intentaré usar la próxima vez Pedro :)
Una manera seria:Sabian que.......?
O tal vez:Unos arrugados viejitos de la unversidad de Cacalomacan(o lo que sea)han dicho."
Algunas facilonas